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    Ella Stability

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    Das funktionelle Ganzkörpertraining auf schwingendem Untergrund spricht alle Muskelgruppen an und ist mit keinem anderen Kurs vergleichbar. Aktiviere jede Faser deines Körpers.

    Mit dem speziellen Trainingsgerät sprichst du nicht nur deine Muskeln in Armen, Beinen, Rücken, Rumpf und Bauch an. Du förderst gleichzeitig auch individuelle Fähigkeiten von Gehirn und Nervensystem. So aktivierst du Körper und Geist mit einem einzigen Workout.

    Durch die pausenlose Bewegung des Untergrunds wirkt das Training gezielt auf deine Haltungs- und Bewegungskoordination. Das Geheimnis des Stability-Boards liegt im Federsystem, welches sämtliche Übungen im Instabilen ausführen lässt. So werden die Impulse auf Nervensystem und Muskulatur verstärkt und das Training effektiv. Dank dem neuen Senso-Federsystem passen sich die Federn deinem Körpergewicht an und bewirken so weiches Einfedern bei Belastung von 15 bis 120 kg. Mit den Widerstandsbändern führst du zusätzliche Kräftigungsübungen durch.

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    Montag 10:15 - 10:45 Uhr
    Dienstag 17:30 - 18:00 Uhr
    Donnerstag 09:15 - 09:45 Uhr
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    16:00 - 22:00 Uhr
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